All'interno della SPA CASTELLO vi è l'associazione sportiva ASD AQUA LIFE, che organizza corsi di nuoto, aquafitness e acquaticità. Nasce nel 2018 per riunire figure professionali con esperienza pluridecennale nel campo dello sport e del benessere in acqua. Vieni a scoprire tutti i corsi!

CORSO BABY

(dai 3 mesi)

I corsi di acquaticità neonatale sono strutturati con un metodo ben preciso, sono suddivisi in fasce d'età e ogni fascia ha i suoi obiettivi.

Attraverso giochi e tecniche ben precise si favorisce spontaneamente l'approccio con l'elemento acqua.

Si tratta di un'esperienza ideale per lo sviluppo e la crescita del bambino. Si svolge in acqua con i genitori.

TEMPERATURA ACQUA 31,5 - 32 GRADI

Gruppi a numero chiuso.

NUOTO AVANZATO

(preagonismo)

Questo corso sviluppa al meglio le capacità natatorie con lezioni programmate e realizzate in base alle capacità individuali degli allievi.

L'obiettivo di questo corso è ricercare la perfezione nei vari stili del nuoto e prepararsi all'agonismo.

TEMPERATURA ACQUA 31 GRADI

Gruppi a numero chiuso.

CORSI AQUAFITNESS

I corsi di AQUAFITNESS offrono grandi opportunità per migliorare il tono e l’elasticità muscolare, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, contrastare la cellulite.

I corsi presso la piscina della SPA Castello:

• KICK BOX in acqua, utilizza movimenti delle arti marziali con molteplici calci per tonificare e potenziare gli arti inferiori e i glutei; grazie ai pugni la muscolatura dorsale, addominale e delle braccia viene notevolmente sollecitata. Togli lo stress!

• AQUA CIRCUITO, tutti i benefici dell’aquafitness con l’utilizzo di più attrezzi  specifici nella stessa lezione ovvero bike, step, attrezzo per braccia; si tratta di lezioni utili per bruciare calorie, dimagrire, rassodare i muscoli, combattere la cellulite e levigare la pelle.

• AQUAGYM una pratica sportiva conosciuta in ogni parte del mondo per i suoi benefici: con poche lezioni il corpo inizia ad apparire più compatto e snello, si asciuga e si rassoda. Adatto a tutti e a tutte le età!