Corsi di Nuoto Aquafitness adatti a ogni livello
CORSI coinvolgenti e adatti a ogni livello!
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Corsi Baby (dai 3 mesi)
I corsi di acquaticità neonatale sono strutturati con un metodo ben preciso, sono suddivisi in fasce d'età e ogni fascia ha i suoi obiettivi.
Attraverso giochi e tecniche ben precise si favorisce spontaneamente l'approccio con l'elemento acqua.
Si tratta di un'esperienza ideale per lo sviluppo e la crescita del bambino. Si svolge in acqua con i genitori.
TEMPERATURA ACQUA 31,5 - 32 GRADI.
Gruppi a numero chiuso.
Nuoto Bambini (dai 4 anni)
Si organizzano corsi di nuoto per bambini e ragazzi per imparare le basi del nuoto: dal galleggiamento ai 4 stili.
Gli istruttori sono sempre in acqua e si prendono cura del bambino dandogli un bagaglio natatorio il più completo possibile.
TEMPERATURA ACQUA 31 GRADI
Gruppi a numero chiuso.
Nuovo Avanzato (preagonismo)
Questo corso sviluppa al meglio le capacità natatorie con lezioni programmate e realizzate in base alle capacità individuali degli allievi.
L'obiettivo di questo corso è ricercare la perfezione nei vari stili del nuoto e prepararsi all'agonismo.
TEMPERATURA ACQUA 31 GRADI
Gruppi a numero chiuso.
Corsi Acquafitness
I corsi di AQUAFITNESS offrono grandi opportunità per migliorare il tono e l’elasticità muscolare, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, contrastare la cellulite.
I corsi presso la piscina della SPA Castello:
KICK BOX in acqua, utilizza movimenti delle arti marziali con molteplici calci per tonificare e potenziare gli arti inferiori e i glutei; grazie ai pugni la muscolatura dorsale, addominale e delle braccia viene notevolmente sollecitata. Togli lo stress!
AQUA CIRCUITO, tutti i benefici dell’aquafitness con l’utilizzo di più attrezzi specifici nella stessa lezione ovvero bike, step, attrezzo per braccia; si tratta di lezioni utili per bruciare calorie, dimagrire, rassodare i muscoli, combattere la cellulite e levigare la pelle.
AQUAGYM
una pratica sportiva conosciuta in ogni parte del mondo per i suoi benefici: con poche lezioni il corpo inizia ad apparire più compatto e snello, si asciuga e si rassoda. Adatto a tutti e a tutte le età!
Corso Gestanti
Il corso di acquaticità in gravidanza offre numerosi benefici a livello psico-fisico e ti da anche l’opportunità di incontrare, conoscere e confrontarti con altre future mamme che stanno vivendo la tua stessa esperienza.
Unisce il movimento, la connessione profonda con il bambino e la condivisione della maternità con altre mamme.
TEMPERATURA ACQUA 31 GRADI
Gruppi a numero chiuso.
