Allenati con i nostri corsi fitness studiati per potenziare forza, resistenza e flessibilità attraverso metodi innovativi
CORSI coinvolgenti e adatti a ogni livello!
Corsi Fitness (fuori acqua)
FITNESS MUSICALE
Il corso è strutturato a circuito ed è comporto da tre parti: step, braccia e parte aerobica. Tutto a ritmo di musica!
Se stai cercando un corso dinamico, divertente e unico nel suo genere ti aspettiamo a provarlo!
DYNAMIC FIT LAB
Attività adatta a tutti. Tonifica e modella il corpo con esercizi sia a corpo libero che con attrezzi. Mira al benessere fisico nella sua totalità: articolare e muscolare.
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Camminata metabolica
La Camminata Metabolica è l'insieme di tre discipline: marcia, boxe, danza.
Un programma semplice con esercizi funzionali e posturali. Migliora il metabolismo, sistema la schiena, riattiva la circolazione e la microcircolazione delle gambe. La muscolatura profonda degli addominali e i glutei sono al centro del programma ginnico, il divertimento aiuta la motivazione per dare continuità.
La camminata viene svolta all'aperto e in cuffia modo che l'allievo possa rimanere sempre concentrato sugli esercizi seguendo la voce del trainer. E Poi, quale palestra migliore della natura e dell'aria aperta?
CONTATTA MONICA: 329 6531284
Trainer Certificata Camminata Metabolica
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Chiusura per ferie
Il Ristorante Pizzeria Speranza rimarrà chiuso per ferie dall'8 al 31 agosto
